Daily Routine

Eine tägliche Routine, auch „Daily Routine“ genannt, hilft Ihnen dabei Ihren Alltag zu strukturieren und mit sinnvollen Gewohnheiten zu füllen. Einen wesentlichen Bestandteil dieses Vorhabens bildet die Ernährung. Warum gesunde und frische Lebensmittel die Grundlage Ihrer ernährungsbezogenen Daily Routine bilden sollten, erfahren Sie auf daily-catering.de. Fordern Sie jetzt Ihr individuelles Catering-Angebot an und genießen Sie schon bald gemeinsam mit Ihren Gästen leckere und ausgewogene Speisen und Getränke von DAILY YOU!

DAILY YOU ist Ihr Catering- & Partyservice für Hamburg

Große Auswahl an Küchen & Gerichten

Herzhaft oder süß? Mit Fleisch oder vegan? Glutenfrei oder halal? Dank 15 Jahre Catering-Erfahrung berücksichtigt das Team Ihre besonderen Wünsche gern.

Frische & gesunde Zutaten

Wir verwenden frische Produkte mit möglichst regionaler Herkunft. So unterstützen wir heimische Produzenten und halten die Lieferketten kurz.

Nachhaltig & klimaneutral

Wir haben unsere Produktion und Logistik klimaneutral aufgestellt. Darüberhinaus liefern wir in nachhaltigen, biologisch abbaubaren Verpackungen aus.

Egal ob Fingerfood, Premium-Catering oder ein Grill-Buffett: Finden Sie mit DAILY YOU genau das Richtige für private oder geschäftliche Anlässe!

» Persönliches Angebot jetzt anfordern!

Daily Routine – was heißt das genau?

Der Begriff „Daily Routine“ kommt aus dem Englischen und bedeutet ins Deutsche übersetzt „tägliche Routine“. Gebräuchlich sind auch die Formulierungen Tagesablauf und Alltagsroutine. Die Daily Routine beschreibt eine Reihe von Tätigkeiten oder Dingen, die man für gewöhnlich während eines normalen Tages tut – beispielsweise zu einer bestimmten Uhrzeit oder in einer festgelegten Reihenfolge. Was genau damit gemeint ist, entscheidet jeder Mensch für sich selbst, denn die Praxis der Daily Routine ist stets eine individuelle und wird von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen geprägt. Viele dieser Tätigkeiten können den Bereichen Ernährung, Sport und Bewegung sowie Hygiene, Gesichts- und Körperpflege zugeordnet werden. Auch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen sind beliebte Rituale für die Daily Routine.

Welche Vorteile hat eine sinnvolle tägliche Routine?

Eine nach subjektiven Vorstellungen gestaltete Daily Routine bildet eine wertvolle Grundlage dafür, energiegeladen und gut gelaunt durch den Alltag zu gehen und diesen bewusster wahrzunehmen. Das gezielte Ausführen von Tätigkeiten, die einem Individuum guttun, und der Verzehr von gesundem Health Food wirken sich direkt auf das körperliche und geistige Wohlbefinden aus. Die Daily Routine hilft, den Tag besser und effizienter zu strukturieren. Darüber hinaus geben die ausgeführten Routinen Sicherheit und entlasten das Gehirn. Denn wer seinen Tag gut plant, beugt Stress und Zeitdruck vor. Zudem stellen routinierte Handlungen – etwa das Ablegen von Handy und Schlüssel an einem festgelegten Platz – sicher, dass wir weniger Zeit mit der Suche nach Gegenständen verschwenden. Kurzum: Eine sinnvolle Daily Routine macht einfach glücklich!

Warum ist gesunde Ernährung so wichtig für die Daily Routine?

Der Mensch wird maßgeblich von dem beeinflusst, was er zu sich nimmt, also isst und trinkt. Eine gesunde Ernährung unterstützt die natürlichen Vorgänge im menschlichen Organismus. Der Konsum vollwertiger Lebensmittel kann sich so positiv auf die Gesundheit auswirken: Wer Fitness Food konsumiert, fühlt sich mit höherer Wahrscheinlichkeit vital, kräftig und energiegeladen. Darüber hinaus kann der Verzehr gesunder Speisen und Getränke Krankheiten vorbeugen. Zu nennen sind hier vor allem Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems wie Bluthochdruck, der unter anderem Herzinfarkte und Schlaganfälle begünstigen kann, sowie Diabetes mellitus. Auch bestehende Beschwerden können dank einer ausgewogenen Ernährung gelindert werden. Mit der richtigen Nervennahrung gelingt es Ihnen zudem, in brenzligen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Ganz gleich also, ob privat, im Beruf oder bei Events: Wer sich bei seiner Daily Routine für gesunde Lebensmittel mit wertvollen Inhaltsstoffen entscheidet, legt die optimale Grundlage für Wohlbefinden und Zufriedenheit im Alltag. Gern ist das Team von DAILY YOU hier an Ihrer Seite.

Was macht eine gesunde Ernährung aus?

„Eat Powerful“ – das ist das Motto von DAILY YOU, welches wir auch an unsere Kund:innen und Gäste weitergeben möchten. Bei der Zubereitung unserer Catering-Spezialitäten lassen wir uns deshalb von den Grundprinzipien einer gesunden Ernährung leiten. Mit dem Top-Catering von DAILY YOU gelingt es Ihnen, sich ausgewogen und gleichzeitig richtig lecker zu ernähren. Beherzigen Sie dazu einfach die folgenden Tipps:

• Essen Sie abwechslungsreich und vielfältig. Mit einer vollwertigen Mischkost stellen Sie sicher, dass Ihr Körper ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird.
• Wichtig sind frisches Gemüse und Obst (letzteres in Maßen). Dasselbe gilt für nahrhafte Getreide- und Vollkornprodukte, etwa Smörrebröd, Sandwiches und Baguettes.
• Ob vegane Hülsenfrüchte oder Milch, Fleisch und Fisch: Proteine sind wichtig für den Zellaufbau und wirken sich als tryptophanreiches „Mood Food“ positiv auf die Stimmung aus.
• Auch gesunde Fette (etwa Omega-3-Fettsäuren) sollten Teil Ihrer Daily Routine sein – etwa Nüsse, aber auch Lachs. Probieren Sie diesen als Tramezzini, in der Bowl oder als Appetizer!
• Salz und Zucker sollten in Maßen genossen werden – komplett verboten sind sie aber nicht. Naschkatzen finden bei DAILY YOU deshalb auch eine Auswahl an Kuchen und Desserts.

Leckereien für den Alltag & für Events: Erstklassiges Catering von DAILY YOU

Als erfahrener Catering- und Partyservice für Hamburg und Umgebung wissen wir: Eine Daily Routine mit gesunden und ausgewogenen Speisen und Getränken basiert auf natürlichen, unverarbeiteten Zutaten. Für unsere erstklassigen Speisen und Getränke verwenden wir von DAILY YOU deshalb ausschließlich frische, hochwertige Lebensmittel. So oft es geht, beziehen wir diese direkt von Händler:innen und Produzent:innen aus der Region. Mit viel Liebe, Raffinesse und Einfallsreichtum zaubert unsere Küchencrew Catering-Leckereien für Ihre Daily Routine, die die Faktoren Gesundheit und Genuss vereinen.

Auch Nachhaltigkeit spielt bei DAILY YOU eine wichtige Rolle. Wir liefern alle Speisen und Getränke umweltfreundlich verpackt bei Ihnen an und achten darauf, möglichst wenig Ressourcen zu verbrauchen. Zudem kooperieren wir mit der Klimapatenschaft GmbH und können unser Catering so CO₂-neutral anbieten. Pünktlichkeit und absolute Zuverlässigkeit sind für uns Ehrensache. Auf diese Weise gelingt es uns, Sie als Gastgeber:in optimal zu entlasten. Haben Sie eine gute Zeit gemeinsam mit Ihren Gästen – um den Rest kümmern sich die Catering-Profis von DAILY YOU!

Speisen & Getränke für die Hansestadt Hamburg: Top-Catering- & Partyservice von DAILY YOU

Was auch immer Sie vorhaben: Mit uns haben Sie einen erfahrenen Partner für das Event-Catering und die Gemeinschaftsverpflegung an Ihrer Seite. Gern beraten wir Sie ausführlich und entwickeln ein individuelles Catering-Konzept, das Ihren Vorstellungen und auch der Location optimal gerecht wird. Erleben Sie mit DAILY YOU Full-Service-Catering in Perfektion. Gern unterstützen wir Sie unter anderem bei den folgenden Anlässen:

• Private Feierlichkeiten: Hochzeiten, Geburtstage, Partys, Weihnachtsessen usw.
• Business-Catering: Firmenfeiern mit der Belegschaft, Meetings mit Geschäftspartner:innen
• Messe-Catering: kulinarische Leckereien für Ihren Stand auf Messen, Ausstellungen und Co.
• Betriebscatering: in der von DAILY YOU betriebenen Kantine oder als Office-Catering
• Vending-Catering: effiziente Mitarbeiterverpflegung mithilfe innovativer Essensautomaten
• Kaffee-Catering: aromatische Kaffeespezialitäten und Latte-Art vom Barista-Profi
• Kita-Catering: DGE-zertifizierte Menüs für eine appetitliche und kindgerechte Ernährung

Sie haben Fragen? Setzen Sie sich einfach mit DAILY YOU in Verbindung. Sie erreichen uns telefonisch, aber auch schriftlich – etwa per Mail oder über das Kontaktformular auf daily-catering.de. Wenn es schnellgehen soll, können Sie selbstverständlich auch direkt in unserem Shop bestellen. Im Rahmen unseres Catering- und Partyservices für Hamburg stellen wir Ihnen die Speisen und Getränke dann innerhalb eines Tages zur Verfügung.

• vorheriger Beitrag: Clean Eating »
• nächster Beitrag: Fine Dining »